С целью освоения педагогами Борисовского района форм и методов эмоциональной саморегуляции 28 мая 2024 года в МБОУ Стригуновская СОШ» состоялся семинар-практикум с элементами тренинга «Техники саморегуляции для педагогов». В теоретической части были рассмотрены понятия стресса, тревоги, фрустрации, стрессоустойчивости. В практической части мероприятия при проведении тренинга «Точка опоры» с психологом межрайонного центра Борисовского района и Грайворонского городского округа Светланой Александровной Бутенко участники проработали дыхательные техники, техники релаксации, заземления при тревоге.
В завершение мероприятия участники оценили свое актуальное психическое состояние и взяли в копилку техники для устранения последствий стресса, которые можно применять как для нормализации своих эмоциональных состояний, так и для оказания помощи участникам образовательного процесса.
